取快递回来的路上，看到卖菜的小贩在吆喝菠菜，绿绿的、嫩嫩的菠菜在阳光下甚是喜人，本就爱吃菠菜的我，又怎能不买。
菠菜的营养极为丰富，因其维生素含量丰富，被誉为“维生素宝库”，糖尿病、高血压、便秘者更宜食用。菠菜茎叶柔软滑嫩，含丰富维生素C胡萝卜素、蛋白质、铁、钙、磷等矿物质。
只是菠菜中的草酸含量比较多，会影响钙的吸收，因此要提前焯水再食用。。。
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只是菠菜中的草酸含量比较多，会影响钙的吸收，因此要提前焯水再食用。。。
取快递回来的路上，看到卖菜的小贩在吆喝菠菜，绿绿的、嫩嫩的菠菜在阳光下甚是喜人，本就爱吃菠菜的我，又怎能不买。...
2022-10-14
【2022-10-14】 早安 春夏秋冬 Sometimes, the world is so big that ...
昔日所写，复改之。 一、开张圣听 昔有《邹忌讽齐王纳谏》可为典范，与城北徐公比美，妻子，小妾，宾客都夸自己比徐公漂...
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本文标题：2022-10-14/随写
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