一、安全感是怎么形成的？
对孩子来说一切都是很新鲜的，有时候难免会害怕，他们就把妈妈当作安全基地，一旦觉得有危险，害怕了，就可以回到妈妈那里获得支持。这样我们说孩子最初的安全感就开始建立了。所以，信任妈妈，从而建立对妈妈的安全依恋，宝宝才会拥有安全感。
安全感是从妈妈给予的呵护中发展出来的。
我们在现实生活中可以观察到，孩子到一个新地方，有时候玩着玩着就要回头看一下妈妈，看到妈妈就放心了，然后继续玩。慢慢地，即使妈妈不在身边，他们依然觉得自己是安全的，比如上幼儿园，短暂的几个小时分开并不会让他们觉得害怕，或者被抛弃，因为他们知道妈妈会回来接自己。而且在幼儿园，他们的活动范围，人际关系扩大了，学会了跟妈妈之外的人打交道，这个过程顺利的话，他们会拥有更强的安全感。随着孩子慢慢长大，这种安全感会支持他们面对更广阔的未知世界以及未知的人际关系。
那么问题来了，职场妈妈不能随时都在孩子身边，会影响安全感的发展吗？
不会。因为安全依恋建立的基础是拥抱，而不是乳汁。
因为各种现实问题，有些妈妈不得不经常离开宝宝，而孩子的发展弹性很大，爸爸或者祖辈都可以作为安全依恋的对象，只要为孩子提供稳定规律的生活，对他们的照顾也是稳定、有规律的，和爸爸建立安全依恋，和奶奶建立安全依恋都是可以的。这些孩子也不会缺乏安全感。当然，如果妈妈在回来的时候能够给爸爸足够多的拥抱，给予足够的、有质量的陪伴，比如，设定一段特别时间，和孩子一起做一件特别的事情，依然可以和孩子建立亲密的关系。
可是，尽管我们已经尽力做了这些，仍然难免会遇到很多现实的问题，比如“宝宝看到生人就哭”，“宝宝很黏我，简直分不开”，怎么办？让我们来了解一下安全依恋形成的各个阶段，可能你就会发现其实很多情况都是宝宝成长中的正常表现，不必焦虑担忧。
二、母婴依恋的不同阶段，宝宝有不同的表现
1、前依恋阶段：0-6周，宝宝从母亲那里获得食物和舒适抚慰。不怕生，对熟悉的人和不熟悉的人反应没有差别。
2、依恋形成期：6周-6~8个月。
开始对熟悉的人和不熟悉的人有不同的反应，有分离焦虑的苗头。如果遇到生人会哭，不愿意让生人抱，这些都是正常现象，不要认为宝宝胆小。如果我们看见朋友六七个月大的宝宝，尽量不要随便捏他的脸或者强行抱她，避免给她造成压力。（划重点啦）
3、依恋明确期：6-8个月到18-24个月
当母亲离开，宝宝表现出明显的分离焦虑。特别黏妈妈。正常的孩子，6-18个月都会体验到分离焦虑。不同的是，和妈妈成功建立起安全依恋的宝宝，能够适度表达分离焦虑，比较容易安慰。
4、互惠的关系：18-24个月及之后的几年
在这期间，母亲和爸爸共同调整和平衡双方的关系。妈妈可以解释自己去哪里，多久回来。宝宝可以提一些要求，比如给我讲一个故事再走。这个阶段中，宝宝理解父母去干什么，多久能回来，并且相信父母一定会遵守诺言回来，同时他们会发现自己在双方的关系里也有一定的重要性，这让他们能够承受父母短暂的离开。慢慢的，稳固的依恋关系会帮助孩子在和父母分类的时候扔能保持安全感。
所以，安全感并不会因为一次分离就缺失，也不会因为某一段时间的相处就必定稳固不易，这是一个渐进的过程，而且在宝宝成长的每一个阶段都有不同的状态和规律。它是宝宝从小和父母的互动中一点一滴形成的，然后由此逐步扩展到宝宝怎么和其他人互动，怎么看待未知的世界。
三、培养安全依恋的可靠建议
1、不要担心“宠坏”一个婴儿：
宝宝哭了，抱还是不抱？抱了会不会宠坏他？我相信看了上面的内容你已经有了答案。
其实6个月之前的婴儿并不能够理解“行为和后果”这样复杂的逻辑关系，一般他们的啼哭都是基于生理或者生活的需要，饿了，热了，不舒服了。在每天有规律的生活中，通过妈妈迅速，稳定，重复的行为来认识自己和妈妈的关系，建立对妈妈的安全依恋，进而建立对外部世界的信任感和安全感。
当然了，新妈妈也不要过于焦虑，虽然及时而恰当的反应体现了妈妈和宝宝的互动，但它并不一定要在宝宝啼哭后几秒钟做出反应，而是说这种模式在一定的时期内应该是稳定的，有规律的，偶尔几次妈妈没有及时赶到宝宝身边也不会造成不利影响。
2、解决“黏人”的方法是主动陪伴
有些妈妈抱怨宝宝太黏人，一刻都不能离开，一离开就哇哇大哭。其实就像前面所说，6-24个月是大部分宝宝体验分离焦虑的高峰期，这是正常现象，要理解他们，尽量有耐心。
有些妈妈会特别害怕宝宝不独立，还是想让他尽量自己去玩。其实越是这样，可能孩子越是黏人。因为在他需要的时候，你却把她推开，这个信息会让他误解为妈妈不爱她，从而更加时刻黏上来。她需要妈妈的关注，确保妈妈是爱她的。这样反而会伤害他们安全依恋的建立，让他们缺乏安全感。
3、用积极的情绪影响宝宝的情绪表达
要让宝宝建立安全依恋，妈妈需要学会用稳定积极的情绪来面对宝宝的变化和成长。之前宝宝总是感觉到妈妈的积极情绪“宝宝好可爱，宝宝好乖”。可是，自从宝宝会爬开始，情况就改变了。比如，妈妈有时候会生气的说“不要过去，不要拉窗帘。宝宝经常会感觉到妈妈的消极情绪，对情绪的认识逐渐变得复杂。他们自己也开始体验到更多的情绪，比如”妈妈不允许我干这个“，”我打不开这个瓶盖“，从中体验到生气或者挫折感。
情绪发展就是这样的过程，这是正常的。可是，他们怎么样对待怎么的情绪需要经过很长的发展阶段。所以，妈妈要有耐心，多表达积极情绪，支持和爱。让孩子保持愉悦的心情减少不必要的哭闹，这有利于以后宝宝认识情绪，表达情绪和调节情绪。
4、提供安全稳定的环境让孩子尽情探索
6个月之后孩子的活动能力越来越强，他们在好奇心的驱使下到处摸索。这个时候要提供稳定安全的环境，有危险的东西该收的都收起来，比如剪刀，清洗液。不希望宝宝拉窗帘就把它挂起来让宝宝够不到。不想让他玩柜子门，就用安全扣扣住。如果总是用语言去禁止他，就容易让宝宝感受到妈妈的消极情绪，他们自己也会产生消极情绪，从而压抑好奇心和探索欲。
当我们了解了安全感是如何形成的，并且陪伴宝宝一起经历他人生的头几年的成长，就不会把所有问题都丢到安全感这个框里了。而安全感的建立和亲子互动模式息息相关。只要我们尊重孩子的发展规律，关系和尊重他们的感受，及时恰当的回应他们的需要，为他们提供相对来说稳定，良好的环境，就不需要时刻担心他们会缺乏安全感。
有些妈妈可能会担心，我觉得我的宝宝刚开始幻想没建立好安全依恋，怎么办？不必担心，从此刻开始给予孩子爱和理解，改变自己的行为方式，让自己成为孩子的安全港湾吧。
《养育的选择》的作者——美国儿童发展研究协会会员、发展心理学博士、新浪育儿大V——陈忻，历时5年，从百万家长的咨询中挑选出13个父母普遍关心的问题——安全感、敏感期、创造力、自控力的培养等，用深厚的发展心理学的研究和理论做出解释，提供方向，并结合自己和很多来自咨询的育儿案列，给大家提供实际可行、行之有效的办法。既追根溯源、科学地解答了父母心中的疑惑，又让父母“知其然且知其所以然”，真正做到触类旁通、灵活运用。 养育中充满了无数选择。为人父母，不要人云亦云，要有自己的观察和思考。这本书的目的不在于代替父母思考和选择，而是分享发展心理学的理论和研究，以及作者和其他父母在实践中对这些理论的运用。 都说“授人以鱼不如授人以渔”，如果父母不学点儿童心理学知识，将永远不可能在面对棘手的育儿难题时拨开迷雾，直抵问题本质，进而独立思考与判断，而以儿童发展的全局作为考虑养育问题的基石，才能站得高看得远。
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