男人和女人都需要自信，尤其是男人。从生物演化的角度来说，女人需要找到一个靠谱的男人，在社会这个不确定的无边海洋里生存下来。男人必须要有主见、担当和自信。
人的行为是意识的产物，自信便是相信自己能办成某事，是做成一件事的前提，无论成事与否，男人首先得要有自信，那么，如何培养自信？
我们看过不少然并卵的培养自信办法，比如照着镜子说自己很棒，比如每天给自己打气说自己是无敌的，但到后面发现这种自信没有支撑点，很容易被击破。今天帆哥教你如何真正自信起来。
第一：重复练习
你会没自信自己没办法好好用筷子吗？你会怕自己说不出中文吗？你会怕自己在朋友面前说话紧张吗？我们在大量练习的事情面前，会收得持续的正反馈，从而变的自信。学霸会对自己智商自信，情感专家会对自己把妹能力自信，长久的正反馈会变成对自己能力的自信。
第二：远离拖你后腿的人
消极情绪容易传染，我们不做这种人，更要远离这种情绪。人是社会性动物，自信也会收环境影响，搭建一个健康的环境十分必要。
第三：写下自己值得骄傲的事
这件事的关键意义在于，能帮你认清自己的优势。比如我自己高考第五，学习成绩很棒，毕业后进入了迅雷，不是所有人都有这个机会，我的朋友很多，我也会拍照。写下这些让我们对自己更自信，而且够真实。自信需要“证据”，我们以前的成功便是证据，让我们在自信的时候底气十足。
第四：关注别人做的好的地方，并且适当的夸赞
为什么是夸赞别人？自信，是对自己的信任，对自己的鼓励，同时，若一个人能看到他人的优点的习惯，也传达给别人一种感觉：他也善于发现自己的优点，他很自信。夸赞别人的人，在心理地位上也是高于对方的，试想一下，谁会夸奖你，你的老师，你的父母，你的领导，这个行为传达一个潜意识：我欣赏你，我心理地位高于你，更要命的是，被夸奖的人毫无察觉且很开心。
第五：对自己的信念很坚定
一个男人，可以犯错，但是不能没有主见。为什么？如果一个男人容易被他人主导，那必定没有带领女人的能力，因为他是被别人牵着走的，他的方向便是别人的方向，没有独立思考，自己坚定的信念是很可怕的。即使是错误的信念，也能在现实中修正，比没有好的多。
我是帆哥，微信号Alex009527，更多关于培养自信的咨询，可以加我微信聊。
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