过了大半个暑假的我依旧减肥没有多大成果,所以从明天起我要每天记录自己的习惯,争取在最后半个月瘦一点也行。
自从自己减肥以来,刚刚放假那段时间不知好有毅力,再喜欢的菜也不会去动筷子,可人毕竟是肉做的,坚持了不长不短的时间就破灭了,于是正常饮食,不过每天加大运动量,有句话真没错:“减肥是三分练七分吃”。可想而知我这样没多大效果,自暴自弃的我又走回了老路,吃吃吃。再加上放假无聊,每天只有抱着电脑,而标配就是零食。也不知道是怎么了,最近好像就只知道吃,脑海里就是吃,不吃都动不了,天呐,真的跟得了好吃症一样,今天,狂吃了一堆的我心里非常难过,不紧肚子特别难受,吃太多也伤胃,而且前段时间的努力说白费就白费了,这样的日子如同行尸走肉,我不想这样了,但自制力实在薄弱,所以我打算利用简书来每天督促自己,其实前段时间身上的肉都紧了不少,虽然瘦得不明显,但这段时间又松松的,真的讨厌这样的自己,明天正式开始,找回真我,希望能看见瘦了的我长啥样。
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