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【行动力不足的真正原因是选择模糊】

【行动力不足的真正原因是选择模糊】

作者: 颜汐的治愈小屋 | 来源:发表于2023-01-16 13:43 被阅读0次

#读书笔记#

所谓选择模糊,就是我们在面对众多可能性时无法做出清晰、明确的选择。

这样的情况很常见,比如当你心中有很多欲望、脑中有很多头绪,或者拥有很多可自由支配的时间时,你就会进入“既想做这个,又想做那个;既可以做这个,又可以做那个”的状态。

就像自己始终站在十字路口,却不知道该往哪里去,从而使自己陷入不确定性之中。

选择模糊就是一种不确定性,而人类面对不确定性时,会不自觉地逃避,

️❤️

千万不要认为没有约束的生活很美好,因为做选择是一件极为耗能的事情。

有时候就是因为那么一点点障碍,我们的大脑为了省点力气,就可能不自觉地选择那个它最熟悉、最简单、最确定的选项——娱乐。

所以,在我们掌控自由时间的定力还不是很强的时候,不要轻易抱怨自己讨厌上学或上班。

因为从另一个角度看,适当的外界约束对我们现阶段的行动力是一种保护。

❤️

可见,处于一种“没得选”的状态时,我们更容易保持专注,也更容易静下心来做好眼前的事情。

于是,应对选择模糊的方法也就产生了:想办法在诸多可能性中建立一条时间“单行道”,让大脑始终处于“没得选”的状态。

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