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7/10读书心得

7/10读书心得

作者: 孤敢如你 | 来源:发表于2018-07-10 22:52 被阅读0次

《精力管理》

第十章 采取行动

人们的优势在于建立日常惯例

1.采取行动,建立仪式

2.连续性的改变

3.精确性和确切性

4.为与不为

5.渐近的改变

6.权宜的适应

7.平衡压力和恢复的仪式

8.基本训练

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