TAPAH SVZDHVAYESVARA PRANIDHANANI KRIA YOGAN.
【TAPAH:苦行(接受净化时的痛苦);SVADHYAYA:读灵性书籍;
ISVARA:神:PRANIDHANANI:顺服、降服;KRIYA YOGAH:练习之瑜伽】
1 瑜伽的练习包含苦行、颂读经书、向神顺服。
举例来说,金子在火中越燃烧越纯净,因为燃烧过程中会去除一些杂质。但是燃烧的过程要如何影响我们原本的不纯净呢?即接受我们遇到的所有痛苦,虽然我们心的本性是追逐享乐的。事实上,如果我们记得这是净化的结果,我们会因接受痛苦而快乐的。这样的接受可以使心灵稳定并强壮,虽然很容易带给别人痛苦,也会因为没有回报而难以接受。很明显,这种自我纪律无法在冥想中练习,而要在日常生活中进行,因为我们与其他人的关系是相连的。(学习摘抄)
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