刘婕，中原焦点中级四期分享第11天
【小明一周有三日无法上学，不然来的时候，就是已经迟到了，爸妈需要送他来，放学的时候接他回家。】
遇到一周三日不上学的来访者小明，多数咨询师都会向小明问明为什么三天没有来上学，这三天里发生了什么事情？
而焦点解决流派的心理咨询师，则会和小明探讨一周内两天能来上学是怎么做到的。
一周内有2天能来上学，就是一周内的一个例外，例外就是小明的优势、资源与力量，也就是小明的希望。
可以和小明探讨“是什么原因，做到了一周上学了两天呢？。”
相信即使迟到的情况下，还愿意来学校，一定有他的重要理由的。
在小明能来上学的这两天内，说明小明是有自控能力的，那他是怎么具备这个能力的呢？自控力还在哪些事情上出现过呢？
小明到了学校，又是如何能够呆上一整天的呢？
如果小明说这两天能来上学，是因为这两天每天都有英语课，英语课上自己能学会，老师也会表扬自己。
如果小明认同了这2天是个例外，这个例外产生的过程就会成为他的意识化，如果能把这个例外多加应用到其他学科上，就会产生重要的疗效。
“能学会英语，是什么意思？考试分数高吗？”
“你是如何学习英语的？”
“课前预习，上课专业听讲，积极发言、提出问题，课后认真完成作业，还阅读课外读物。老师经常表扬自己。”
例外细节的回应，容易带来愉悦的感受，例外细节的确认，容易激发后续的行动。
“如果学习英语的方法用在学习数学课上，结果会是怎样的？如果数学老师也表扬了你，你的数学学习和现在有什么不同呢？”
与小明探讨能上学的这两天内发生了什么，哪些人、事、物给了小明来上学的力量，这些力量、方法或策略可否在其他课上启用。
当一个人有能力跳出问题之外的时候，就找到了自己的优势，也就找到自尊，也就种下了希望的种子。
2021.12.14日23：43分
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