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关于记忆

关于记忆

作者: 晚熟中年 | 来源:发表于2017-08-04 23:46 被阅读0次

大脑的记忆大致可以分为三种:感知记忆、短期记忆和长期记忆。 

- 感知记忆时间最短通常只有3-5分钟,比如陌生的电话号码,在他告诉你的那几分钟内你可能记得。

-短期记忆是我们用的最多的记忆通常能位置12-36小时

-第三种就是长期记忆了,首先长期记忆的容量比前两者都大,而且大很多几乎接近于无限大。

长期记忆有2个核心一个是储存强度 一个是提取强度

二者是相负的关系,简单说就是存储越快 提取越慢

储存强度是可以被联系的,在不同的时间、地点练习同一个知识就可以增加存储强度

我们经常忘记一些事情其原因是提取强度不够,在长期记忆的练习中必须:提取大于存储

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