2019-2-26晨间日记

今天是什么日子

起床：6:07

就寝:00:30

天气：有点冷

心情：休息了当然开心

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：教学反馈，在家做饭，跑步

改进：提高教学反馈效率

习惯养成：背单词读口语练听力

周目标·完成进度

阅读2本教育类书

学习·信息·阅读

孩子效率手册

健康·饮食·锻炼

早上出去跑了5公里，煮了鱼汤

人际·家人·朋友

给妈妈买台手机

工作·思考

坚持自己要做的，不要拖延

最美好的三件事

1.起来练了瑜伽

2.睡到自然醒

3.体重轻了

思考·创意·未来

每件事都有内因和内因，内因是根本作用，外因起到推动运动，看事情要一分为二。