关于瘦身

前两天体重冲到了150，吃饭不怎么节制，而且也没有运动。昨天晚上一晚饭没有吃，体重竟然就回到148.6。说明减肥是有成效的，已经稳定在150了。现在需要往145上冲了。

每天0.5斤，七天3.5就差不多了。
今天是第一天。
如果能七天145，就给自己办健身房私教。

关于成长

前天儿子拖拖拉拉作业写到十点，说瞌睡了，要睡觉了，要第二天写。结果第二天赶的匆匆忙忙，差点迟到。我以为他会长点记性，但是从昨天回来，又开始玩，我提醒了六七次，一直到七点多，终于坐下了，却还是玩玩这，摸摸那，和妹妹玩闹，一下子把正喝的奶撒了一地，我生气的说了他们几句，女儿认为我又吵她，开始哭，我的心情变的很恶劣，瞪了女儿一眼，自己去卧室生闷气，生了一会气，决定去跑步，其间又想过n次离婚。

但是想到离婚的理由觉得很可笑，因为两个孩子，我一人照顾不过来，如果只有一个，我就可以全身心的陪伴。

去健身房跑了步，和健身教练聊了会，儿子开始打电话，说作文不会写，我问爸爸呢，他说爸爸睡了。我真羡慕人家呀，为什么我就不能坐视儿子的作业不管呢？我觉得我也该努力这样。对了，我想离婚还有一个原因，就是我觉得如果离了婚，我离开了这父子俩，这个爸爸就会多些时间和孩子陪伴，说不好孩子可能会轻松快乐的长大。可我觉得这个是自己找的借口而已，没妈的孩子会更快乐吗？我好像还没有恶到那一步吧。

一些感悟

Accompany &Push

针对这两天的事情，我也有一些感悟，当我批评孩子说为什么不能回来先写作业时，我总会想到自己，想到自己也是拖延症，一边批评孩子，一边自己内心帮孩子说着话。其实都是正常的呀！我也许不能接受的是他表现出来的样子太像我了吧。
我一直以为我每天陪伴他，其实想想，我哪里是accompany,我分明是push。陪伴应该是朋友和教练一样的关系，而我是什么呢，是个监督者。没有人会喜欢和监督者在一起，而且人的天性是讨厌被 监督的！
如果更好的陪伴，还不是push,push,push呢？

接纳自己，不把精力耗费在自我攻击上，而是聚焦改善。

一个好消息是我好像有点懂得接纳了。接纳自己，并不是自暴自弃，不是破罐子破摔，而是接纳当下自己犯错了，接纳自己做的不够好，不去太多的懊悔和自我批判。失败是成功之母，人生来就是在不断犯错中学习与进步的。所以我接纳我当下做的不够好，比如昨天的事情，我摔了书，我情绪失控了，这是我做的不好的地方，那么以后我努力改善这点，不再摔东西、不再任性，用沟通去表达自己的不满意。做一个温柔陪伴的妈妈。也许我一直在路上，但是只要一直在往前走，就会越来越近，越来越近......