2019-7-5晨间日记

今天是什么日子

起床：7:21

就寝：0:31

天气：阴天

心情：平静

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

英文书法练习

日复盘手帐

手帐素材整理

碰上马戏团来演出，和老公带落宝去看马戏团，可能生理期要来了，昨天浑身没劲，老公自动抱着落宝来回，还把落宝放在他肩上骑马，落宝开心得手舞足蹈，大概每个孩子都天生喜欢爸爸这样陪他玩。

改进：

习惯养成：喝水，用手帐记录睡眠、专注力数据，习惯表打卡