每每看到朋友发到群里有关练瑜伽的心得，我的心里就像长了草。多渴望能像她们那样去瑜伽馆彻底放松一下自己呀！可是孩子太小，我不得不时时刻刻看着他。
前几年我也练了一段时间的瑜伽，那时候是在网上跟着郑多燕学，后来因为二宝，就不学了，就连跑步都很少正儿八经的去。真怀念那几年能把自己锻炼成标准身材的时光呀。
今天在一个做美容的朋友那里，我说出了想练瑜伽的事儿，主要原因还是想减肥，感觉自己腰里像缠着厚厚的腰带，臃肿得厉害。做美容的朋友向我推荐了一个软件，说是里面关于运动的内容很多，简单易学，在家就可以做。我立即下载了keep软件，似曾相识，仔细一看，这个软件前几天儿子跑步的时候还用过，只不过后来他不跑步了，也就删掉了。当时我没怎么注意这个东西，今天朋友一说，我决定好好用用这个软件。
晚饭后，我让孩子的奶奶带着孩子去东地凉快去了，我在家按上面的瑜伽动作开始运动起来。
我先跟着视频练腰腹部的训练，二十多分钟。练完之后，感觉身上的每个汗毛孔都张开了，汗水从汗毛孔流出，在背上，肚子上，四肢上，汇成小河，汩汩的流着，感觉痒痒的，就像小虫子在爬。尽管这样，我嫌时间短，又练了一组臀腿部的训练，也是二十多分钟，将近结束的时候，小儿子来了。我晾了晾身上的汗，带着孩子一起去洗澡间洗澡。
虽说自己不能像朋友那样去瑜伽馆进行专业的练习，但自己还是挺满足的。
但愿自己这种土八路式的锻炼能让体重恢复到前几年的水平，为了完美身材，运动，我来了！
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