2018-11-4夜间日记

今天是什么日子

就寝：

天气：晴转阴

心情：一般

纪念日：无

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：小金库达1w

本月重要成果：完成流利说英语

今日三只青蛙/番茄钟

1.听书

2.运动跑步

3.膝盖恢复

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.今日，流利说英语终于突破新的闯关了，超级开心的。

2.早起做饭出门运动跑步3.84k

3.早上起来完成晨间瑜伽，外加跳第八套广播体操，舒服。

财务检视

支出:¥12.1 储蓄:¥18

人际的投入

1.今天是老妈子生日，跟老妈子说生日快乐。老妈子超级开心呀。原来老妈要的真的是很简单，愿老妈子身体健健康康的。

开卷有益-学习/读书/听书

1.下午继续朗读«为爱朗读»，超级羡慕他有一个为她读书的爸爸。好想以后自己组建家庭也能有个家庭读书会，一家人一起共度，共同学习成长。

2.听书«30岁前别结婚»，在告诉我一个大实在事实，那就是自己要趁年轻让自己变得更加成熟，独立，成功，才能找到对的人，拥有高质量的婚姻。

3.流利说英语学习读38分钟，本周目标7天打卡完成。

健康与饮食

今日步数：6908

今日锻炼：跑步3.84k+晨间瑜伽+膝盖恢复

今日饮食：土豆排骨饭+排骨汤

好习惯打卡

早起+英语学习+听书（7/7）