忙碌的周一
一起床就很焦虑
因为前一晚上下定决心打算晨跑，结果起来发现要下雨（可能是太困给自己的借口）
结果倒下继续睡觉，闹钟响起已经快九点，早餐也是匆忙准备，前一晚上还各种脑补要怎样怎样做早餐，结果就简单冲了个麦片。
上班后各种工作和任务，各种的压力，整个人都很焦虑，加上安排和计划赶不上，就很想开摆，但是自己平复一下心态，梳理一下要做的事情之后就会好很多
这还是老板看穿了我们的心态，帮我列了重要的待办事项，一下子就清晰了自己该抓的重点
几经周折，终于8点下班，去体育中心跑了5公里，出了一身汗舒服多了，虽然不能晨跑，夜跑补回来还是不错的！
今天气温太高，原本打算挑战10公里的，但是太热了，总感觉有点中暑,就没在继续跑了
好，今天又是充实的一天，明天继续加油
晚安，共勉！
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劳逸结合，保持健康的生活习惯。
本文标题：劳逸结合的周一
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