你也一定听说过，会吃苦的人吃一阵子苦，不会吃苦的人吃一辈子苦。有的人十几年如一日，每天都工作到深夜，从来不觉得苦，反而乐在其中。
每个人都有他自己获得能量的来源，做自己不喜欢的事就是很消耗能量的过程，反之，做自己喜欢的事就是补充能量的过程。小时候，我喜欢打游戏，打游戏能让我获得能量，哪怕三天三夜不睡，我也能抗住。后来工作了，在电子工厂里干活，每天都很煎熬，盼着下班后去网吧打游戏补充能量。
后来我做了自己相对喜欢的工作，我就经常加班把工作做好，上班这件事也不觉得累了。休息的时候，我发现自己不需要经常打游戏来补充能量了，我会想要提升自己的工作技能，会学一些课程或做一些练习。
关于自身能量的使用，我有了大胆的领悟。
1.选择合适的时机做自己不擅长或不喜欢的事，因为这些事会消耗能量，所以我应该等自己感到能量充足的时候做这些事。
2.消耗能量的事情也可以转化成补充能量的事情，但是并非一朝一夕就能成功。需要掌握好度，每天适当做一做，循序渐进找到其中的乐趣所在，适当突破自己的极限。
3.懂得留有余地，工作再忙都要流出空闲的时间出来，屋子再小也要留出自由走动的空间，面对再好吃的食物也不要吃到太饱。因为物极必反。还记得太极生两仪的图案吗？黑中有白，白中有黑。
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