吃素第 7 天 、体重 ：76.1 Kg
早餐 ：白水煮蛋 1 枚 、圣女果 6 颗 。
午餐：涮菜 1 份、红枣枸杞水 1 杯 。
晚餐：涮菜 0.5 份 、菠萝 1 份 。
吃素第 7 天 、体重 ：76.1 Kg
早餐 ：白水煮蛋 1 枚 、圣女果 6 颗 。
午餐：涮菜 1 份、红枣枸杞水 1 杯 。
晚餐：涮菜 0.5 份 、菠萝 1 份 。
本文标题：抗疫情要有自己态度 ，拒绝野生动物、病从口入，坚持吃素一月 ！
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