各位老师同学晚上好，今天我来给大家介绍一门课程，叫形体课程。希望通过我的介绍，能让你对形体有一定的了解，并能产生兴趣。
什么是形体课程呢？形体类似瑜伽是健身课程，它吸取了芭蕾、体操、民间舞、现代舞等多种元素，结合了中医经络原理。它是外部肢体的梳理，颈部胸部腰部腿部等逐一运动；也是内部气息的疏通，动作在一呼一吸中行走配合；也是健康心理的疏导，运动时面呈王字，嘴角上扬，面带微笑，让我们变得漂亮，健康，快乐。
形体课程有三个特点，是专业老师梳理经过数百万人验证行之有效，提升气质有益健康，简单易学的线上线下课程。
第1个是专业老师梳理，数百万人验证。1995年创始人马妮老师结合自己十几年的舞蹈芭蕾练习，开始形体梳理课程教学。她也因此成为08年奥运会礼仪导师。很多学生学习后开办了自己的女子学堂，如星火燎原般在全国绽放，例如香港皇家，身所，幸福女子学堂等，至今已经有25年几乎每个城市，都有很多学堂练习形体，已经有数百万人学习受益。
第2是提升气质有益健康。
学习形体前，我走路拖沓扣肩驼背，学习后身材挺拔，步履轻盈。周围朋友都说精气神高了，有气质了。
形体同学李静姐姐，曾因颈椎病天天痛苦，去山东最好的医院求医，被告知只能静养。也曾试过理疗、运动等方式，还是一年多不敢出门。偶然遇到形体，练习半天时间，颈椎舒服很多，她也开始了学习形体之路。
赵雅芝是形体代言人和练习者。虽然已经六十多岁，和二十多岁的演员并排时看背影犹如姐妹。
我的好几个形体老师，之前身材普通，婴儿肥的脸，现在随变一张素人照片，个个瓜子脸，身材让人着迷，年龄变成个迷。
第3个动作简单，容易掌握。
我之前想瘦身，选择瑜伽等多种运动后发现很难坚持，器械有要求，动作高难度。而形体动作简单，无高难度动作，等电梯等大巴的碎片时间随时随地可以练习，容易学习和掌握。
以上是形体3点特点。形体学习初期价格太贵，2000年皇家创始林秋彤学习时，也是几万的学费。所以只有空乘人员和演员学习形体。现在价格便宜，已经变成每一个想变美的人都可以上的课程。品质高且价格优惠，希望每一个人都能学习形体，变成百万练习人之一，让自己更加健康，更加自信，更加优雅。欢迎你的加入。
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