日更|记录向 2020.5.28

今天报名了手机摄影，流程性思维训练课程。

昨天不知何原因失眠了，2点钟入睡。果然是不能熬夜，今天一天感觉很飘。精神状态也不佳。

曾经看过一段文字，熬夜会使我们整个身体处于炎症的状态，即使感觉精神状态还可，实际上是在透支身体。

早睡早起，每天散步，适当运动，身体是革命的本钱。