12月4日，今天一出门寒气逼人最高11度，最低3度，没有穿羽绒服是我今天最大的失策。羊绒大衣虽然也可以御寒，穿在身上并不觉得冷，但是，没有兜兜，我的两只手就遭罪了。今天感觉到冻手了。难得上海12月的今天终于冷起来了。不但没有沮丧反倒觉得有点兴奋。特别是冬衣很多的人，接下来可以展示冬衣的风采了。
昨天晚上老师没有直播，于是打开免费领的练声课视频，跟着学习了3节课，每节课8分钟，凭良心说老师还是很用心的。跟着练习，感觉自己气声方面有了进步。但是气息还是不行，腰腹感觉自己用不上力，看着老师吸气呼气，手掐腰上，放收动的幅度很大，但我自己放在腰上的手动得几乎看不到。好像就没怎么动过。从而意识到这方面不足得厉害。
昨天通过全民K歌检验自己这几天的学习是否有了进步，感觉自己声音比以前好听了，告别大白嗓，虽然还有点大白嗓但比过去好多了。检验下来最大的问题是我的音准很差，基本上就不怎么准。今天百度上查了一下，如何练习音准。查到的 结果据说有的人天生就音准好，没有天赋的也可以通过后天练习习得。除非就是那种音痴，天生有这种障碍的人学不会。我感觉自己虽然对音准不敏感，但不至于是学不会那类群体中人吧。后续还是要通过钢琴辨音。正好家里的钢琴刚调过音，儿子没时间用，我正好接过来。发展自己的爱好。
今天业务很多，一天没怎么空过，领导今天过来视察了，我旁边这一片空区域，估计不久的将来就会有大批人员涌入，填满。可能从此我要告别清净，吵闹要以另一种方式展开了。儿子今天参加诗词表演，老师拍了一些照片发到了群里，45元的汉服终于派上用场了，小伙子穿上后玉树临风，还是挺精神的。老师说孩子们表演得很棒，为他们鼓掌。
今晚老公加班，没有晚饭，早上跟儿子商量说打包两碗小馄饨，这会儿又变了主意。打算只打包一碗小馄饨，然后买4个牛肉煎包。晚上不易吃多，我的减肥计划还在实施，其实也算不上减肥，只是为了健康每天运动个20~30分钟，这样身体会好受很多。已经坚持一周左右，感觉我背真的薄了，瘦了一点，自己都感觉到浑身轻松。虽然认识有点晚，但只要行动起来，何时开始都是来得及的。
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