我11月18号从上海回绍，趁一个人在家的美好时光，做了三天的饭水分饮食法，这三天没有吃油盐酱醋茶，只吃面食和淡煮的蔬菜。一下子让自己的身体轻松自在了许多。
饭水分离模式
因红妹在国外，今晚不能回来，我们约好三姐妹团聚在老爸家里。
这是一个欢乐的聚餐，保姆早早地为我们准备了丰盛的晚餐。我们大家一到，便把热气腾腾的菜放满了一桌，我们干杯畅饮，喜笑颜开，老爸的健康是我们快乐的源泉。
相聚老爸家里
在老爸家里，我们分享了陈红寄给我们各自一大盒小核桃肉和千里追风油，她人在国外，还把好东西分享给我们大家。
我们姐妹向陈红学习，也分享给各自互送的礼物，酒足饭饱后又吃了榴莲和水果，然后拿了注满爱心的礼物，满载而归。
我则回到了婆婆家里，为她端茶递水，泡脚洗脚，按摩浮肿的双脚。
我婆婆因为拉肚子，胃口不好而没有来参加聚餐，但我们还是把新鲜的草虾和蔬菜在餐前送到她家里。看到婆婆因拉肚子而消瘦的脸，看上去一下子老了许多年，让我感到一阵心酸，老人真的经受不起任何折腾。
这次回家，隔壁的老娘因眼睛不好去她女儿家里了。我赶过去看望她时，她的膝盖骨已经疼痛四五天了，医生要她马上住院，她想再观察观察，便配了些消炎止痛药回女儿家调养，她的膝盖骨已经不能受力了，拄拐杖和搀扶都上不了台阶，她便爬着上了这五级台阶，吃力得马上拿了椅子让她坐下休息。
听说我们爱心之家的董老大回绍兴住院了，我们几个爱心之家的义工约好要一起去看望他。
前天，我召集了爱心之家的五名义工一起去钟堰寺打扫卫生，整理经书，冒雨搬运桌子柜子和垃圾，虽然都很累，但看到焕然一新的大雄宝殿，每个人的心里都无比的温暖和舒畅！
爱心之家在行动
我是爱心之家的一员，面对许多生病的老师亲人，有时也感觉到了力不从心。我爱他们，我该怎么样去帮助到他们啊！愿佛菩萨加持大家健康快乐平安幸福！
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