小“山”不得宠喽～～～～
用郭医生的方子（药膳+食疗+艾灸）一月有余，今日发现竟然主动不吃零食好久。
往年这个时候我定是十斤山核桃干完了。
郭医生的方子中明显标注忌水果及一切阴寒食物。
这让我想起了五年前浙江省中医院院长说的话，南方湿寒重，水果进入肠胃只会增加负担。
沈院长说朋友送他的水果，他都剁了施肥，美其名曰回归自然。
如今就医，医嘱是生病了要多喝水多吃水果。甚至很多人减肥是直接拿水果当主食，我也一度践行。
入坑后依然执迷不悟，直到最近捡起《黄帝内经》才发现良医不仅配良药，还会提醒你改变生活习惯。
正知才是正念的良药，如果知不正，再走都是歪道。
医生特制了三种丸，日常垫饥佳品。小“山”不得宠喽～～～～
正知正念正悟
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正知 正念 正行
不是所有的事情都需要说清楚。比说清楚更重要的是： 能承担、能行动、能化解、能扭转、能改变、能想自己、更能想别人。
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本文标题：正知才是正念的良药
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