妙觉·觉察

生命是一团欲望，欲望不满足便痛苦，满足便无聊。人生就在痛苦和无聊之间摇摆。

——叔本华

唯一重要的是我们用内在的生命创造了什么。当你以生命为导向时，你会发现，你的欲望、你执着的各种事物都无关紧要，你会明白，你没时间去生气或憎恨。一旦你意识到你存在的珍贵，你自然就会变得充满爱、快乐和喜悦。

The only thing that matters is what we make out of the life within us. When you are life-oriented, you will find that neither desire nor attachments are of any consequence. You will know there is no time for anger or hatred. Once you realize the precious nature of your existence, to be pleasant, to be loving, to be joyful, will be a natural outcome.

——萨古鲁

妙觉：9/40能量圈早课第9天。周六早安。美好的夏日早上，一起来习练昆达。稳稳地安坐，深长呼吸，微微而笑。在意识的层面放松、放空，感受愉快轻安。保持觉察，看看自己的欲望，各种贪嗔痴的执念，有哪些是你特别想要的，有哪些是你愿意放下的。当欲望得到满足，你的感受；当欲望得不到满足，你的感受。人们总在得不到和已失去之间受苦，求而不得，很苦，失去不再拥有，也苦。什么时候才能回来专注眼前所拥有的人事物呢？幸福就在眼前，放下欲望就能得到。

[太阳]觉察

✨✨✨

对欲望保持觉察。

2023.6.24，早上5点，9/40

能量圈昆达团体早课第9天&

昆达团体早课第611天打卡️

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