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感恩第2天 2017年6月12日 周一

感恩自己：

早上5:30起床，充实的一天开始。

今天运动第2天，开心热情地跳了2节操，大汗淋漓。（只跳过2次，距上次跳操已有一个半月）

泡晚上吃的米粉；烧开水；洗水果；准备早餐；刷牙洗脸冲澡；玫瑰花按1:1500浇灌硫酸亚铁；开开心心上班去。。。

班车上看看姐妹们的简书，享受大家的美好。跟姐妹们学习感恩并激励自己。

感恩第1天  2017年6月11日  周日 （6.11开始第二阶段感恩）

        先给自己定个目标，连续21天感恩，连续21天运动。

感恩自己：是个好妈妈，好妻子。

虽然零点后入睡，一夜没睡好（破天荒地睡了午觉，晚上又喝了茶）。6点多起床，一点都不困不累。

快走6公里，做早餐，洗衣服，运动鞋也全部找出来洗了一遍，去超市给女儿买水果、酸奶。

中午做了丰盛的午餐，下午做蛋糕给女儿带到学校去吃。

中饭后边闭目养神边听主崇，听丽金的见证，才知道那段时间她多么的不容易。当时只以为然然有些不适应，也只是群里安慰、开解几句。竟然每晚都要过二中跟女儿谈心、陪伴，我这个住在附近的，却没有一天陪同，没有好好跟她聊聊，帮她解解压。看到自己人际的欠缺，只关心自己的不容易，自己的安排。

感恩自己，没有看手机小说，可以早早十点入睡。

运动方面：早上快走6公里，晚上快走5公里。

早上快走时，边走边听周六的感恩见证，给我两个开启：

1.老公对我的指责，说明老公对女儿更用心了。

事情是这样的：这个月虽然才过十几天，已连续2次老公说让我多用心在女儿身上。一次是端午某晚回来，我在录晨祷，说要我多用心在女儿身上。一次是高考期间女儿学校放假三天，第二天晚，老公说女儿一堆作业没做，我没有检查督促。

批评的话谁都不爱听，所以我的反应是立马炸毛，很不高兴。直接老公说，我觉得自己在孩子生活、学习方面的付出不知道比你多多少，尤其是我一直觉得用心过度，需要反省。为什么还受到这样的指责。至于作业，高中，还要检查督促才完成么？凭什么这样指责。我不高兴。虽然老公后面解释和道歉，心情还是受到影响。因这事，对女儿也难免有烦燥的情绪，觉得你没把自己的事情做好，导致我受牵连，被你老爸指责。也焦虑女儿现在的学习状态，无笔记，无错题整理，无计划，无反思。还不慌不忙，一点都没有需要紧张或者提高效率的意识。

焦虑又不知道该怎么跟女儿沟通。什么时候女儿能自己有计划，针对性的高效学习。

2.要多夸奖老妈。

老妈很不容易，勤劳善良，有颗一心为儿女的慈母心。每次跟老妈通电话，老妈都是在为我们忙碌：枇杷季节用蜂蜜泡枇杷，端午节泡了好多醋蒜、醋姜；杨梅季说要晒杨梅干寄给我们；冬天更是熏腊肉腊肠腊牛肉，做豆腐乳；或者钩毛拖鞋。

 晚上快走5公里，边走边听上周日主崇。当时的感悟忘了。。。

感恩女儿：大度、包容，愿意做些力所能及的事。

女儿煮饭很香很好吃。只要说一声要煮饭了，立马放下作业去煮饭。

指责的话谁都不爱听，我反思，我自己不爱听，每次女儿周末回来，要温柔、包容待她，不要挑剔她赖床、上卫生间看书迟迟不出来、作业完成慢。。。

考试还是有压力，月考完，痘痘少了，皮肤白了。抱抱女儿说，哇，漂亮了很多。

感恩老公：勤快，脾气好，在我炸毛时不会跟我针锋相对。

1、我洗衣服时，老公把早餐的碗洗了，并且拖客厅。

2、晚饭后送女儿返校，让我有时间运动。