共读《非暴力沟通》第一章：让爱融入生活

01、今日共读哪个点对你的触动最大呢？

作者在1943年遭遇了KB袭击和校园霸凌之后，他并没有被恐惧或怨恨所笼罩，而是迸发出如《活出生命的意义》作者维克多·弗兰克尔般的思考。是什么赋予我们力量，使我们在最恶劣的情况下，也能关爱生命？人的动物本性注定了如果在能力允许的范畴内，通常会以暴制暴。但正因为作者本人独特的思考，才有了非暴力沟通这样富有创造性的沟通方式的产生。

非暴力沟通的四个要素说起比较简单：说事实、聊感受、讲需要、提要求。经过刻意练习就能掌握。

02、为什么呢？

工作这么多年，缺少了学习和思考，有时候就过度依赖第一反应了。所以对有些事情，必须要多想一步。提出好问题胜过解决一道难题。

03、你会如何运用呢？

对自己的言行保持警觉，不说随便的话，也不做随便的事。

04、下一步行动

继续阅读此书并写反思。