致自律一年后的自己

今天立下Flag，希望一年后自己可以做到这些：

坚持每天健身，哪怕十五分钟；

坚持每天阅读，最少五页书；

坚持每天背单词，最少十个单词；

坚持没有练习声音和演讲，（这个好难），姑且定个每天随意，但是必须做的目标；

坚持每天做感恩练习，或者祷告，一般祷告时都很感恩；

做到这些，希望看到一个积极乐观自信的自己！