孩子让我体会“被抛弃”

      昨天孩子非常生气的和我们嚷了一顿，怎么说都说不听，认为我们就是没有告诉她。我一直看着她，突然，她转身离开，把一直注视她的我丢在那里。

内心有那么一丝被抛弃的感觉，慢慢的孤单的感觉开始蔓延。想起小时候，父母白天上班，只能将我一人锁在家里，眼巴巴的趴在窗户上看着门口，等待父母开门回家陪伴我。

看着眼前的花草，体验着那种孤单、寂寞的感觉，它们就这样来又走。孩子用她的方式让我体会她刚刚经历的感受。

当孩子再次走到我身边时，她问我：刚刚我走了你有什么感受？

我答：有两种感觉。一开始感觉有被抛弃，孤单，寂寞；二是喜悦，我体验孤单的感觉，想到小时候曾经的经历，不过，我现在知道了那是小时候的经历，没有压抑那个感受，所以自己有喜悦。

她生气说：你难受吧，我刚刚就在经历，让你也尝尝。

“你这么生气是因为没听我们告知的，发现自己一个人时感觉被抛弃了是吗？只有一个人很害怕吗？”

“才不是，我才不怕，我气你们没等我听到就离开”。此时，孩子很气愤的向我吐了口水，我回应道 “不同意你这样对我”

然后自己感觉特别伤心的哭了。孩子看到我哭，她马上也没有那么愤怒了。我们情绪平复后，她向我道歉。

我问她，让你生气和愤怒的背后，你的感受是什么？她说有些委屈。没有被通知到的委屈。

是啊，生气、发火只是表象行为，通过这些行为来隐藏自己内心恐惧、孤单、寂寞的感受，并一直压抑着，不让它们呈现出来，证明自己没有害怕。

愤怒可以成功的将自己不愿意面对的转移到其他人身上（向外找），不向内看自己发生了什么。