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#般若享阅会#《刻意练习》第三次作业

#般若享阅会#《刻意练习》第三次作业

作者: 問天 | 来源:发表于2019-03-13 11:42 被阅读0次

    今天的作业非常好,是研究我们的大脑的,通过学习,我更加确信在孩子还小的时候,培养她爱学习的好习惯非常重要,而且还可以学习必要的技能。

    今天学习的内容主要是在本书的第二章。通过对伦敦出租车司机的科学测试,发现大脑就像我们的肌肉,越练越大。我们每个人大脑中都有两个海马体,这个海马体就是大脑涉及记忆发展的部位。我们通过空间导航和记住空间中事物的位置,能够激活海马体。比如出租车司机海马体的后部比其他人会大些,而且时间越长的出租车司机,海马体后部就越大。在出租车司机的海马体后部,潜藏着更多的神经元和其他组织,增强了他们的导航能力。       

    大脑拥有无限的适应能力,如果你足够多的练习某件事情,你的大脑会改变某些神经元的用途,以帮助完成那件任务。而且身体也会以各种方式来改变,让努力变得更容易。一个人遇到的挑战越大,在一定程度上,大脑的变化也大,这就说,我们要走出舒适区,而我们的身体偏爱稳定,所以我们要付出一点努力,坚持让自己走出舒适区,以重新构建体内平衡。

    但是,我们也要注意,过长时间内过分地逼迫自己,可能导致倦怠和学习低效。

    今天的阅读让我明白了大脑的结构是可以改变的,我们不断走出舒适区,就可以不断的提升自己,取得进步。

    在明白这个道理后,我觉得以后我不能怕吃苦,需要更加的努力学习,相信付出后总会有收获的,我要相信在我不断的学习、练习后,我的海马体后部也会发生变化,可以让我不断的适应学习状态。

    同时,在教育孩子上,需要培养孩子的兴趣,让孩子在她喜欢的技能里多学习,多练习,为将来打好基础,早点开始学习比晚点开始学习要好的多。

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