昨天上午给公司新转岗的职工上课。他们大都人近中年，需要重新适应新的岗位。我设计了一个“画出你的生命线”的活动。在示范环节，我分享了我曾经的转岗经历：彷徨、无助、挫败和焦虑，当然还有后来的突破、职业的软着陆和生命管道的增加。这堂课的效果特别好。很多学员分享积极，情绪也很激动。明确的表示收获多多。
下午与一年未见的一个朋友约会。她新调了一个单位，感觉适应得还不错，但身体出现了明显的躯体化症状。一个多小时的交流，她感慨万千，顿觉身心轻松了很多。
细想一下，自己也没有做什么。只是真诚地在表达和反馈：听到的、看到的、想到的和自己所曾经经历的。
有时我们的需要看似很多，难以满足。但有时又极容易被满足。仅仅需要被看见、被理解、被关注或者是被认可。
心理学有一句话，“看见即疗愈”。
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心灵花园，慰藉我的心灵，心灵需要滋养，需要清空，需要呵护，才能走远
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本文标题：心灵的需要
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