就在今天,我还真就搞出来了一个反馈者,你可能会懵,反馈者是个什么鬼东西?哈哈哈哈,没关系,马上给你娓娓道来。
真的是超级开心,忍不住的开心。
反馈者?What?什么鬼?
首先,你可以把我认为是自控力差,自制力弱,常常没办法控制自己,被欲望牵着走的一个人。
举例来说的话:
1)到手的工资不到几天就能败光,还负债消费
2)制定的目标几乎完不成
3)胖起来后对食欲全无招架之力
4)我猜,面对黄赌毒,肯定也是被OVER
5)诸如此类...
导致的结果是,每到账单日的时候才发觉怎么花得这么多,直到截止日期的时候才悔恨何必当初不努力,每当量体重的时候才想着要减肥,等等等等。
你说我该怎么办?
直到最近,我分析出来需要有那么一个人,可以按小时为单位,对我的花销,目标执行情况,食量,原则性问题时刻监督着。这样我就不需要每到摊子变烂了的时候才会想何必当初了。
比如说:
1)一旦花钱花冒了,就开始收紧钱口袋,不让花
2)每天的目标,定点提醒,还会评判做得好与不好,给打分
3)一旦有第一人在餐桌上放下筷子了,也暗示我要跟着放下筷子,不允许再吃
4)错误的事情,违背原则的事情,压根就不允许有苗头开始;若有已经开始了的,及时停止,不允许在继续
你有可能说我的癖好有问题,或者干脆找个媳妇来管管,或者质疑从哪里能找到这么个人。
不需要找别人,真的不需要,为什么?因为我自己就造了一个这样的人,我称他为反馈者。
他都可以干啥?
我来讲讲这个第一版反馈者都可以干些什么。
- 定点告诉我,别偷懒了,该干些事情了
我给自己每天干的事情分了一下类别:
1)book:看,看&听专栏、读书、看文章
2)write:写&想,写文章,写感悟,写想法
3)try:尝试&做,尝试新方法、新模式,多思考,多去做
4)sport:运动,多运动,多健身
5)studing:学习,学新方向,学新领域,学新东西
6)video:娱乐,看抖音、看电影、看视频
7)friend:陪伴,陪对象
8)english:英语,英语的听说读写
9)exercise:练习,练习英语
10)clear:收拾,收拾干净自己和周边
反馈者会按照提前约定好的时间段来发送邮件,现在是一天会发四封。目前也只支持以邮件的形式进行收发,后续会支持微信或者钉钉。
下图是反馈者发过来的定点提醒的邮件:
![](https://img.haomeiwen.com/i5789533/f4b5fc06ed926d24.png)
- 单单提醒我不够,还会给我打分
目前是每天4个时间段会发这个提醒邮件,比如每天的第一封会在早7点半发出来。我收到邮件之后,会在接下来的半个点做代表try的事情,就是尝试&做,尝试新方法、新模式,多思考,多去做。等我做完这件事,我会回这封邮件,告诉他我做了,做的情况如何,还附有一段留言。
就如下边这样:
![](https://img.haomeiwen.com/i5789533/fa78f53cb29f0687.png)
他也会答复我:
![](https://img.haomeiwen.com/i5789533/6aa791add1418d77.png)
他会先回答我的留言,之后根据我的执行情况来给我打最高10分,最低0分的分数。后续我可以按照这个分数,如果达标,就可以给自己奖励的方式继续下去。
怎么搞出来的?
你早就看出来了,这其实就是一个程序而已,哈哈。
他有这几个模块:
1)定时发送邮件功能
2)接收指定回复邮件
3)解析邮件
4)进行打分
5)对接了图灵机器人,让机器人对我的留言进行回复
6)把机器人回复+打的分一起发出邮件
功能还是比较简单的,部分模块还是比较死,后续可优化的地方还有很多。
反馈者的本质
目前反馈者已经试用了一天,整体感觉还是很不错的,处于很新鲜的阶段。虽然说各种任务的反馈是程序来进行的,但是能够让他进行反馈,却是需要很多对自身的规划和思考的。
比如说:
一天除去工作时间,可利用的时间就这么些,怎么合理利用,又不会感觉到很刻意和形式?
我是把先后顺序交给事情本身的优先级来处理,优先级高的,自然而然地我会迫于某些压力去先做这件事情,那这一天没做的,落空的,就可以理解为这件事情本身还没有紧急到一定程度,或者就是没时间做。
还有消费这块,我也是制定了比较详细的规则。
1)每天限额多少
2)周六日限额多少
3)去济南周五晚上限额多少
4)每周限额是多少?工作日5天 + 周六日
5)每5天限额是多少?
6)每10天限额是多少?
7)四周总限额是多少?
8)30天限额是多少?
9)每月可购买大件限额是多少?限购买几件?
10)电子书每月限额是多少?
11)用于专栏学习的限额是多少?
只有把每天都做什么,建议做什么,接受一天做不完所有事,这些想明白之后,我才有可能认可我在做的事情,也认可我现有的能力是欠缺的,是需要改进的事实。
也只有把支出与储蓄的重要性想明白,把不同间隔日期的支出调查明白之后,才能够制定出合理又有趣的支出与奖励机制,来反哺我自己,也能够让我走的更远。
你觉得我这反馈者如何呢?
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