顿悟1

作者: 森林里的风 | 来源:发表于2017-03-09 00:27 被阅读0次

最近很多不同的领悟都是指向同一个心理感受:清醒

不同的人对此有不同的表达,然而内涵是一模一样的

If you try 100hundred percent all the time, every thing will work out all right

爱惜自己的身体,身边的事物,自己的言行.....就如同爱惜自己最珍爱的收藏品一样,也就是说无时无刻不用心做每一件日常小事

元认知,认知的认知,对自己认知的知识自己调控的能力

懒惰的反义词是清醒

冥想中强调的关注此刻

禅与摩托车维修技术里说的 主客体之间的分离,人与事物之间的割裂,等候堵车的人的表情无比木纳,仿佛是要去参加葬礼一般,令人觉得悲哀,他们都忘了自己是谁

等等等等

核心都是一样的,也就是用灵魂去感知当下,让主客体真正交融,才能产生帕西格所说的quality

回忆起初中一个女同学对我说的话,我这么多年一直没忘记:陈杨杨,我觉得你总像丢了魂了一样。

那句话给我当时的感受如同电击一般,我觉得她说中了我的核心缺失,在那之后我一直犹如行尸走肉般前行着,却不知道自己说了什么,做了什么,更不知道过程是怎样的,我一直和客体世界割裂着,没有归属感,浮躁不安焦虑

父亲也是如此,很多人都是如此,麻木地睡觉,起床,刷牙,前进,吃饭,却从未关心过自己在进行这些活动中的体验,我们如同进行某种象征性的仪式班在生活中劳作,慢慢麻木成了蚂蚁一般的爬行动物……

所以才有了listen but didn't hear, watch but didn't see这样看似荒谬却是无时无刻不在的常态

可以说,我90%的生活都是这样度过的,直到现在我才真真正正的意识到,我的灵魂已经脱离身体太久了,我一直躺在棺材里,现在才推开这棺木的一小道缝而已……

解决方法:现在开始,专注自己的一言一行,将自己的意图融入行动中去,小到刷牙这种小事,就要想着刷干净,并控做出与想法一致的动作,看见自己刷牙的动作,意识到这一切....

坚持无时无刻不身心合一,最重要的,永远是坚持,一旦松懈,又回回到一种麻木,思绪游离的状态中去

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