每个人都难免会有带着坏情绪的时候。然而很多时候,生气过后,问题并不一定能解决,反而可能会不断激化。
或许我们无法控制坏情绪的产生,但你可以尝试用一些积极的语言来暗示自己。
比如,“这不是什么大不了的事”、“我可以解决这个问题”、“我不会让这件事影响我”等等。
善待自己,从不生气开始,学会不生气,赢得的就是整个人生。
每次吵完都想回到噩梦的开始,应该多一点冷静,少一些任性。
新的一年 少一点烦恼和忧愁 多一点笑容和开朗 少一点抱怨和生气 多一点感激与和气 少一点冲动 多一点冷静 少一点熬...
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2%,,,,,冷静,反省,重新思考。
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本文标题:冷静多一点
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