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冷静多一点

冷静多一点

作者: 蓓蕾待放 | 来源:发表于2023-12-30 09:08 被阅读0次

每个人都难免会有带着坏情绪的时候。然而很多时候,生气过后,问题并不一定能解决,反而可能会不断激化。

或许我们无法控制坏情绪的产生,但你可以尝试用一些积极的语言来暗示自己。

比如,“这不是什么大不了的事”、“我可以解决这个问题”、“我不会让这件事影响我”等等。 

善待自己,从不生气开始,学会不生气,赢得的就是整个人生。

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