什么才是爱自己，先从了解自己开始吧！
还不知道什么是爱自己，从了解自己的想法开始，了解自己的认知。
1、我为什么要做这件事？我要做什么样的人？
日更：整理自己的想法，认识了解自己，记录下生活状态，轨迹。
写文章：曾经的梦想，变现，提升自己学习能力。
运动：健康，愉悦身心
练字：让心安静下来
2、我的人生目标是什么？
做自己想做的事，成为想成为的人。
3、我对人性的总的看法是什么？你还相信人之初性本善吗？
人刚刚出生都一样的，都是因为出生后的环境影响而变化，有来自家庭的父母言传身教，学校的教育，社会实践的真知。
4、我还有多少未曾处理好的问题，如果我现在离开人世。
房子
车子
银行卡
贵重物品的处理
想去看大海
5、我是否善于与别人相处，人际关系是否和谐？
与人相处只记住一点，只看优点，严于律己，宽以待人。
6、我是否善于调节自己的情绪？
学习的路上
7、我是如何看待周围的人的？我是怎样一类人，别人又是怎样一类人？
周围人都很善良，我喜欢一个人独处
8、如果最亲人的家人离开我，我会怎样？如果挚爱我的人离开，我会怎么样？如果我爱的那个人离开我，我会怎样？
会难过，会伤心，会忘记
9、我的兴趣爱好有哪些？有哪些擅长的不擅长的？
运动，写文章
擅长球类
不擅长表达
10、我将我接下来将会怎样，我将要做些什么？
日更
爱自己
更健康快乐成长
活着就好
11、我最担心的事情是什么？最感觉幸福的事情是什么？我最快乐的事情是什么？我最愿意做的事情是什么？
亲人离世，害怕失去
和自己爱的人在一起很幸福
读喜欢的书会很快乐，很知足
12、我一直过着怎样的生活，我的将来是怎么样的？
平淡如水的生活
13、我最希望看到的是是什么事情？我最希望别人怎么看待我？我在别人眼中是什么样子的？
世界和平
人民安乐
有价值感
善良的人
14、如果我做出了什么样的决定，别人周围人会怎么看待我？
支持
15、我喜欢得到别人帮助吗？如果我帮助了别人，别人会怎么看待我？我帮助别人，帮助别人的同时，我感到了什么？别人帮助我的同时，我又感到了什么？
不，我喜欢帮助别人，知足常乐，助人为乐，帮助别人和自己知足都让人快乐
16、我现在面临的最大问题是什么？我当下要面临的问题是什么？
选择怎么样生活
做什么样的人
17、我是否知道自己某些方面是否存在着欠缺和局限性？它们是什么？
知不足，而后知变化，扬长避短，少说多做，知知合一
18、我是否能有效的处理以上我所有提到的所有问题？
可以的，一定可以
19、我通常喜欢和什么样人在一起，不喜欢和什么样的人在一起共事？我喜欢和什么样人交朋友，不喜欢和什么样人交朋友？
爽快，善良，守信，不抱怨的人一起工作交朋友
20、我能否充分享受生活的乐趣，接纳自己的一切想法？
从除夕开始，接纳自己所有
21、我是否具备爱和被爱的努力？怎样才可以拥有爱的能力？
具备，让自己的想法，认识改变，用善思维能力，解决问题
22、我了解自己是何人要过怎么样的生活？常常使用什么样的防御形式？
渐渐明白，自己要什么，不要什么，真正的自由自在的是不想做什么，就不做什么。
23、我成长中是坦诚真实的态度吗？
从现在开始真诚相待自己
24、我自我成长中是否有敏感度，感情的自我界限是否清晰吗？灵活度是否够？
逐渐消失的依赖感，思维清晰，与所有人一起变得清晰，更健康快乐成长
25、我成长中是否把握好当下，能及时处理了解自己的问题？
能，一定能，认真完成计划，过好每天
给自己提出25问，思路渐渐清晰起来，回答问题时候，感觉自己又有耐心了。
2024、2、20
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