向内求

作者: 教练成长咖啡屋 | 来源:发表于2023-07-14 15:50 被阅读0次

【主题:向内求】

在我们生活与工作中经常把深层内在的需求投射到外在的世界,渴望得到他人的认可、尊重、理解、关爱,渴望从他人那里填满我们内在的空洞,

真相是当出现这样的情景的时候,最重要的是深呼吸,与自己联结,向内看,自己满足自己,关照自我,他人的认可也就没那么重要了。

如果自己满足不了自己这个部分,我们就会看到一个人情绪化、各种偏差行为的出现,因为这是个体寻求被看见,渴望与外界联结的方式

一个强大的个体最重要的是给足够的心理营养,我做我自己,你做你自己,活出自己的愿景、使命、价值观,践行心中最想建构的世界,活出丰盛、自由、富足、自信的自己!

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