人生只有一件事

2023/01/03觉察日记：越来越体会到人生只有一件事，就是和自己的关系建立好，并认识自己，了解自己并阅读自己的需求和需要，除了生活身体的饥饿冷暖，还有那种感觉，和自恋还有，不切实际的空想，包括内心的不自信，没有力量的来源，和外界的各种不符合内心的体会和感受，并存并接纳，相处相安无事，人生一件事就是时刻关心我的心我的身体，我的感受，并把事情做好

做好做到极致，都是与心一起还是随便做还是认真做，很重的心态