对心理咨询的印象?
“高大上?
就是聊天?
能洞穿别人心理?”
对心理咨询的好奇?
“心理咨询究竟是怎样一种体验?值不值得“我”花钱?
在咨询过程中咨询师会如何对待我?
心理咨询真的能帮助我解决问题吗?”
这就引出一个问题：什么是心理咨询?
首先，心理咨询是以“主动求助意愿与行动”为前提。
一个人感冒发烧，他不愿意去医院看病，不愿意见医生，不愿意吃药、打针，医生会主动说：“来吧，看完很快就会好的……”会有这样的情况出现吗?更何况，心理咨询师无药无手术刀。
在我们网站上，很多人带着“为什么“和”怎么办“的问题在网上交流，迫切希望咨询师给出一个有效的建议或者”金手指“的方法，并且，最好是不用付出任何努力和代价，就能轻易转变。
试想一下，他们继续这样在网上寻求不同的、高明且高效的办法，一年、五年、十年之后，他们的人生，能转变的可能性有多大呢?他们的初衷，能实现的又有多少呢?
有人会反驳道：你的意思不就是想让我去见你吗?然后付费，是这样吗?
也是，也不是。
为什么“不是”?
因为，是继续痛苦?还是选择转变?是低质量的活着?还是高质量的生活?选择的钥匙完全掌握在每个人自己手上。
同时，世上没有任何人有权利为你以前、现在和将来的人生负责，除了你自己。
为什么“是”?
因为知识无价、能力无价，并不代表无价格。
每个人、每个行业都希望自己所付出的劳动获得与之相对等的价值，为什么轮到心理咨询师这里，对方知识的获得、困惑的解除、情商的提高、能力的增长、人际关系的改善，等等，变成了某些人理所应当的免费攫取了呢?
心理咨询师有义务为对方的心理健康负责，前提是对方首先得对自己负责。
其实，任何一个人，都有可能在某个阶段遭遇某些方面的不顺、打击或挫折，比如上学考试、情感婚恋、职业发展、人际关系、亲子教育、个人成长等等，由此而产生相应的困惑、烦恼和痛苦，种种负面情绪披上“压力”的外衣，直接或间接影响着你的饮食、睡眠、消化系统、内分泌系统等，会令你感到沮丧、厌倦、疲惫、易怒，失去自由、活力和创造力。
有人选择凭借自己的毅力扛过去，相信“时间就是最好的良药”;
有人选择转移注意力，登山、健身、旅游、吃吃吃、买买买……
有人拥有强大的自我修复能力，能够自我治愈;
还有人则选择主动见心理咨询师——这些人才是心理咨询师主要服务的对象。
所有的问题，都不是一蹴而就的。
一个人的自我成长当然也包括关系的成长在内。
还想说说一个最近看到的例子：
一女人问一位咨询师：**老师，你说的道理我都非常认同，看后真是酣畅淋漓，可是，回到家里看到丈夫，很想跟他沟通，他一言不发，甚至对我出言不逊，我怎么把理想照进现实呢?“
咨询师回答道：你能离婚吗?……
不用接着往下听，我已表示无语。
心理咨询师的初步任务是什么?
减轻对方的压力，而非增加压力;
将对方脑海中的“十万个为什么”变得没有问题，而非制造新的问题。
同时，心理咨询不是告诉你怎么做，而是告诉你是什么，没有人能替你做决定。
最后，希望大家能多关注自己的内心世界，认识自己，了解自己，才能遇见更好的自己。
（注：文中图片来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权，请联系作者并删除）
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