我在歌唱班上课的时候，有教学员们如何去分辨选择要听的歌要唱的歌，我会建议她们多跟那些经得起时光沉淀的歌儿相处，因为岁月已经帮助我们进行了筛选。
人又何尝不是呢？岁月一样在不停歇地淘洗着我们。有人如沙中金，逐渐展现光芒，但更多的人会变得面目全非，年轻时的鲜活，在其生命的进程中不过昙花一现，如同逐渐失去水分的果蔬，日渐干枯，灵魂匮乏，变成一个庸俗又恨天怨地的怨妇（不分男女）。
要怎么样才能让自己成为那颗被淘洗出的好金子呢？
我认为一定绕不开深深地了解自己这门功课。只有真正地了解自己，才能坦然地接受自己的全部，也就是身心灵里常常提到的接纳。只有真正的接纳自己，才能对他人无论好坏评价的声音免疫或者屏蔽，既不会因为自己的缺点而自我苛责，也不会因为他人的优点而盲目崇拜羡慕。
在某个层面，每个人都是平等的，如果能以此平常心去对待万物，表面看似乎是无欲无求，但其实节奏都掌握在你的手里了。这也是佛家讲的“无差别心”，我以前一直觉得这个境界很难，我不可能做得到，但我确确实实有认识的朋友就处于这个境界之上，给我做出过明确的示范，特别是在前两年某一天夜里，我的梦境中凭空出现的“和光同尘”字样，让我大胆地畅想，也许，我也可以以此为人生的修行方向。
只有真正地从这样高能量地状态出发，活出自己的随心所欲而不逾矩，与他人互动时，一切动作以本心出发 自然而然，成为一种柔软的力量。
这样随心而为的自然其实并没有多么高深，每一个小孩子都会。
小孩子和任何朋友玩都没有说先要看对方穿着是否华贵，家世是否良好，才决定要不要和对方玩，而只会专注于能不能玩得开心？他们面对比自己弱小的会天然生出同情心，也不会因为对方社会地位更高一筹就患得患失，一切相逢都只是顺势而为 顺心而为。
我们的修行，想要成为的金子，不就是那颗被尘世淹没的赤字之心么～
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