每次写编号的时候，就特别触动，觉的这不知不觉养成写日记的习惯，太棒了啊！
这有点像跑步啊！刚开始跑可能有点困难，但有环境，有制度。大家跟着跟着就开始跑，慢慢也习惯了，没有了当初的困难。
写日记也是如此，更重要的是，随着觉察越来越多，不知不觉还训练了洞察能
就像刚刚，我在一边听线上课，一边加工明天的柠檬凤爪，孩子在房间与小舅打游戏。今天接他放学的路上，得知明天要考试，学校特意安排要早睡了。
看着他俩，头对头玩游戏，说实话，有发火的冲动。但好几次忍住了。觉得这样不合适，要先去提醒他。
但过了一会还在那玩，这次我生气了，跑过去责怪了他，还轻轻踢了他一下。那一刻觉得自己失控了，没有一点爱心与耐心了，那是发泄了自己的情绪！
后来意识到失控后，迅速调整自己。只说这件事，并没有去贬低他。随后，收起情绪，做自己该做的事。
很幸运，并没有因为这件事，而影响我们的感情。更重要的是今天的日记，也按时完成✅，也没有受影响。反而通过写日记反思了自己。
我知道每个人都不是完人，更何况是孩子呢！
我需要更加有耐心与爱心去引导他，并找到一个合理的方式对待玩游戏这件事。
今天的做法确实是鲁莽的啊，我们需要彼此信任，相互很好的沟通。并试着激发内驱力，而不要一味的“暴击镇压他”。
突然想到财富流沙盘九哥说一句话！
“觉察越多越自由！”
一起加油！！[拥抱][拥抱]好了！今天就写到这里，咱们下一篇见了啊！
（如果您也想每日觉察一下，欢迎一起伴伴同行！）
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