我是一个自信美丽,温婉灵动,身心健康,精进放松,温暖有爱,简单纯粹,超然自在,喜欢探索,容易当下,灵魂带有香气的美好女子!我的目标与使命:明心见性,回到那个爱,自在的“我”,随时随地散发爱的光芒,随时运用所修所学的佛法,心理学,五行,企业经营管理等影响帮助到有需要的人!未来一周我将以身体健康,自我觉察,放松身心,工作状态调整为目标……:1每天坚持11点睡觉,5点半起床,每天坚持30至60分钟打坐兼腹式呼吸,吃早餐,水果,大量喝水,细嚼慢咽,清淡七分饱,减少看手机时间。2每日随时随地进行深度自我观察,并写成自我观察日记。
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