易效能90天已经过去了两周',我也慢慢进入了状态,本周检视如下:
作息习惯,:基本养成早6点晚10点的作息习惯,有两次由于前一天体力透支超过6点钟。顺便也在影响孩子早起
阅读方面:时间管理100讲听了16至40节,看了书籍早起的奇迹30页,袁春楠的整理课3节。还需要继续努力,下周目标再此基础上听樊登读书会2本。
健康方面:周末老公在家,外出运动一次,5公里。这也是我的苦恼,无论如何想办法增加运动次数,把弱项捡起来
亲子方面:每天都能断网陪伴孩子,做作业,听故事等。
对一周的回顾,总体感觉是自己记录时间不够准确仔细,没法量化。叶老师曾经说过,没有记录就没有发生。慢慢做起吧,加油,给努力的自己
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