1、去年的肉和收获
01 ++--
还记得去年的3、4月份，在每天饮食状态没怎么变，还有步行8000步左右的运动量的情况下（除上课、吃饭的必要运动外，还会特意去操场走半个小时），不经意间感觉自己长胖了，虽然体重没怎么变，却明显觉得身上的肉多了起来。
当时我以为是因为作业比较多，压力大，经常晚睡导致的内分泌紊乱，导致的短暂性增重。
于是乎，调整作息时间，同时将半小时的走路替换成了跑步，这项一直提不起兴趣的运动提上了日程，跑三歇一，一个月下来似乎真的变瘦了点。
恢复之前的状态后，跑步便又被我抛之脑后了，一方面是因为天气变热，另一方面也确实比较无聊，不怎么想坚持。
02 没白波折
不过在这其中，我也意识到自己好像挺适合跑步的，一口气跑五公里不算什么难事，算是一大收获吧。
再想想以前的自己，从小不爱运动，讨厌体育课，不爱一切跑跑跳跳的活动，唯一擅长的运动怕就是走路了。中考时凭着运气好得了一个尚且过得去的体育分数，高中时更是连课间跑操的800米都要找借口躲过去，大学后减肥成功也是完全凭着饮食控制才成功的。
有了这次经历，我会有意识地主动跑跑步，体验五公里，甚至六公里之后汗流浃背的舒爽，还能附带着感受800度近视短暂的清晰世界（一直想搞清楚，为什么大量运动后视力会有短暂的好转）。
2、今年的肉和收获
01 ++++
历史总是惊人的相似，同样的事情在今年又发生了，3、4月份我又没有征兆地胖了。无论是体重、体型都胖了，而且整个人没什么精神，总觉得累。
除了因为这学期没课，手头上的杂事不少，工作效率又不高，导致运动时间被挤占了不少，连每天规律的半小时走路都没能坚持下来之外，我想当然地认为还有不规律作息的原因。甚至觉得自己有了什么病，还去做了一次全面体检，结果全部正常。
等到回家之后，抱着2个月轻松恢复体重（减8斤）的信心，尽可能保持规律的运动，同时在饮食上也更加注意（ε=(´ο｀*)))唉，偷吃的玉米也不少）。
但1个半月过去了，却丝毫没什么效果，反而体重还长了3斤。越来越紧的衣服，越来越圆润的脸，爸妈看着很是欢喜，但自己可谓是心塞满满。
02 搞科研
直到8月14号那天，我被叫来庄里进行《河北省农业产业准入负面清单制度研究》的课题研究，请原谅我后面会很不要脸地把它说成搞科研。因为研究难度确实配得上这么一个高大上的称呼，不熟悉的农业领域，更是连参考资料都没有。
万一哪天河北的娃娃发现自家的地不让种某种作物了，千万不要怨我。毕竟青山绿水才是金山银山，我也是积极响应祖国号召，为环保做贡献。
从14号开始到29号完成初稿，每天除了8、9个小时左右的吃饭和睡觉时间，都在闭关研究。在这里我很想记录下这段难得的经历，包括我经历的不便和得到的收获。
03 酒店闭关
第一周是在美丽的汊河畔，农业科技园内的酒店里，环境清幽，远离城市和商业纷争，特别适合闭关修炼。
在这里，我体验到了两个第一次。
第一次知道了一天看完一本陌生领域的书是什么感觉：烧脑。
第一次体验到吃饭、点菜是件极度痛苦的事情。
因为一天就把酒店餐厅所有的菜式点完了，饭菜味道差，蔬菜少，油盐糖多极多，基本没有杂粮和水果，服务态度还很差，每天对餐厅的吐槽也算是一种放松了。
为了平衡这样垃圾的饭菜，也弥补每天足不出酒店的极少运动，会特意早起跑步或者快走半个小时，毕竟减肥大计不能被耽搁太多。
04 学校闭关
随后，因为高昂的费用和不那么舒适的体验感，我们决定打道回校，转战宽敞明亮又有空调的会议室。
虽然宿舍闷热，但这样的科研环境可比酒店强太多了，而且实验室在实验室一待就是14个小时，在宿舍那短短几个小时忍忍就过去了。对我来说，最心烦的吃饭也有了极大改善。
学校食堂里有我最爱的健康大拌菜和各种杂粮薯类，太忙的时候还有轻食外卖，尽管做得不那么完美，却也是健康极了。
无比暖心的院长时不时买来新鲜水果，或者带我们去教工餐厅改善生活，我和学妹们已成为院长的迷妹。
因为研究任务更加紧张，饮食的可控性也更强，运动就被我忽略了，大概一周的运动量就是每天在宿舍和会议室之间半小时的往返路程。
05 两大收获
这半个月中，作为团队的主力军之一，我一天都没缺席，参与了所有环节的研究和写作，研究学习能力、写作精炼能力得到了很大的锻炼，也赢得了老师们的认可。
除此之外，还有一个额外的收获。在这么高强度的学习研究中，时不时还要开会和参加酒局，我惊讶地发现一直烦恼的体重，竟然在短短的半个月时间里掉了3斤，腰腹间的肉明显变少了。而这一切都建立在运动和饮食不可控和不规律的基础上。
3、自我反思
在有了这段经历后，我明白了那10斤肉长得真不冤。不是内分泌失调，也不是吃饭不健康，更不是压力大，而是因为自己懒，懒于动身，更懒于动脑。大脑高速运转消耗的20%的能量被我彻彻底底忽略掉了。
今年的自己看似忙碌，却都是在做一些不消耗脑力的工作。尽管每天写文章，却都在自己熟悉的领域，运用熟悉的知识，不熟悉的就找些资料进行转述和拼凑，真正需要创作的内容几乎为0。
很感谢这次经历，牺牲了半个多月的假期和家里舒适的生活，却让我们学习了很多，也锻炼了很多。同时，它提醒着我别忘了持续学习，更别待在舒适区不愿走出来。
在接下来的日子里，做好论文和找工作这两件大事，相信自己可以用最好的状态迎接挑战。
加油！加油！
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