各位亲爱的瑜舍家人们，
今天是我结束初阶学习的日子，仅仅是品尝到了深邃的阿育吠陀海洋里的一滴水。就如十几年前打开瑜伽之门一样。
阿育吠陀是一种健康的科学的生活方式！是瑜伽的黄金搭档！它不仅和瑜伽关系紧密，和佛教的历史因缘也很深，阿育吠陀医生的首要职责是找出病人生病的原因。佛教也是非常重视“因”，即所有发生都是有很多原因造成的。医生救助病人的行为在佛教中被认为是充满爱的慈悲菩萨心肠，因为它以解除人类痛苦为目的。佛教，也是一样，关注的都是接触人类的痛苦。
如果你跟阿育吠陀医生说一个疾病的名字， 对阿育吠陀医生来说是很困难的，比如糖尿病、疱疹等等西方医学的名字。因为造成一个疾病的原因非常复杂，不可以针对一个医学名字就妄下诊断或开某种药，她们需要全面了解你身体的情况才可以做出判断，造成症状的根源有很多，失衡的能量也不同，就好像我们做首届健康管理师培训的时候，我们对望闻问切做了很多篇幅的重点培训。
最后分享不生病的法则：
·吃健康食物，
·享受规律的生活，
·对客观的感受对象不执着，
·奉献和谅解，
·热爱真实，服务他人。
阿育吠陀是教我们如何生活，是存在的艺术。让我们以大自然的方式生存，以便我们可以发现大自然的本体。
瑾送上
2019-07-01 瑜舍家书（二百五十五）
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