不知不觉就16天了，还有五天就结束了第一阶段的21天早睡早起的刻意练习了，期间不乏焦虑和不安，感觉参加了我们的自控力学院就会立刻带来不一样的改变。
但实际改变是慢慢累积的，只有朝准一个正确的方向不断努力，一小点一小点的前进，当积累到一定量的时候则会加速前进。
在我焦虑不安的时候我就会寻求班长的帮助，班长会积极耐心的回复我的疑虑，以自己的见解提供参考意见，对我的帮助很大。
现在的我收获最大的是慢慢的有一颗平静的心态，一个慢慢来的心态，焦虑感也逐步的降低了，按这自控力学院的大方向阶段性的提高。
感谢班长，感谢小伙伴们，感谢腾哥，希望在接下来的200天里我们稳步向前，200天后遇见那个我们期待的自己！
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本文标题：上瘾16天感悟
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