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6/100  自由=有目标+能实现

6/100  自由=有目标+能实现

作者: 潜心若水 | 来源:发表于2020-09-30 09:23 被阅读0次

今天是什么日子

起床:6:30

就寝:9:30

天气:晴

心情:好(明天起放假,可以回家看父母,早上便完成读书任务)

纪念日:无

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:100本书(完成9本)

关键点:与时间做朋友,利用好闲余时间。

今日三只青蛙/番茄钟:

2个番茄read。

成功日志-记录三五件有收获的事务

练字第四日

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

1、回顾整理《自律100日》框架和重点内容。

健康与饮食

今日步数:5000

今日锻炼:晚运动

今日饮食:鸡蛋+面条+葡萄;

好习惯打卡

早起听书 1小时,练字15分钟。

今日感言:

1.

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