从昨天来北京的路上，一直感受到后背压的特别沉重，也不知道怎么了。今天一直在这种感受中，下午就坐不住了，身体没有力量，后背压的自己从凳子上直接滑倒了地上，整个身体是僵的，动不了。当小组的同修们围在我的身边时，感觉特别挤，喘不过气来，于是让他们都走开，马上感觉呼吸顺畅了好多，背上的压力感也松了。忽然一个画面出来，奶奶坐在太师椅上，我躺在地上，她看着我，我特别想让她过来抱抱我，可是她就是不过来，只是做在那里看着我，我全身无力，走不过去。爸爸妈妈过来了，我也不看他们，我就想让奶奶过来。月馨说，奶奶都走了，让她过来也过不来，你怎么办，你想出来吗？我不想出来，我就想呆在这里，在这里我有奶奶，奶奶没了，我也活不了了。那一刻是清明的，我知道了这就是我自己的剧本，是我的一个幻相，我这样呆着，奶奶会一直陪着我。
我认领这是我的剧本，跟父母没有关系，是我不愿意出来，也不愿意面对他们。我认领我的孤绝，我害怕孤单一个人，半死不活至少有奶奶在。
何娜带领我去看后背的沉重感，我感受到背负着奶奶的期待，我不想背负了，我没有力量，我把奶奶的期待还给她，我只是个孩子，我背不动。
在这个剧本里我得到的好处是奶奶是我一个人的，为了得到这份关注，我宁可像个活死人一样的活着。看到这一点，身上的沉重感轻了，我长大了，我可以为自己做选择，我要站起来，我不再乞求别人的爱。
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