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听《如何缓解小学生考试焦虑》

听《如何缓解小学生考试焦虑》

作者: 604坤哥妈 | 来源:发表于2021-07-03 23:56 被阅读0次

      怎么说呢?每次其实我都有听黄老师的课,朴实中透着简单的道理,简单之中透着真实的生活!

      遗憾就是这几次没有及时将自己的内心感悟写出来!不过,我告诫自己不要自责,因为人一自责就容易会焦虑!成人的世界都是如此,孩子的世界也不会好到哪里去!

      孩子的焦虑情绪来自于父母的期盼压力!原本只能及格的孩子,可是父母偏偏喜欢来个90分的期盼甚至更高的要求!孩子一听,心里在想:我该怎样达到这样的要求呢?于是,内心的焦灼便开始产生,在低年段有些还不够明显,毕竟分数有时还是可以很容易拿到的。但是,随着年级的增长,那知识的难度加大,可是父母们的期待值是不可能降,只能保持亦或是更高!这个时候,孩子的内心焦灼感变会日渐在行为中不断显现出来!

    每临考试,有些孩子表现在频道上厕所,有些则会肚子疼,有些则是手上不断转笔玩等表现,总之,有很多与平时不一样的举动和现象。父母懂得的,会在孩子没有达到理想成绩时及时开导,对症下药。可是,生活中,万千父母是很少去细心注意和观察的。更多的父母是一旦没有达到要求,情绪不好,控制好点的只是看着孩子不言语。可是孩子收到了否定自己的神情!而父母一旦情绪失控,那一顿对孩子的指责是少不了的!言语垃圾一股脑全倒向孩子,孩子的内心只会更加焦灼与自责,不断否定自己!一个恶循环就这样开始了!相反,如果懂得心理营养的父母,孩子的内心是可以得到很好的开解!因为父母阳光,孩子更开心!

      所以,亲爱的朋友,其实,万千世界里的事情只要我们懂了一些,有时可以互通着用,因为你所懂的那点知识就是你打通生活的脉络!学会心理营养的收获就是这么的实实在在!你还在犹豫什么,学起来吧!和我一样!

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