做温柔有力量的人

疫情引起重视，这些天每天都用香薰机崖柏熏卧室，客厅里用艾灸，整天待在家里，给房间消毒，把家人和自己照顾好。

今天看书100多页，踢毽子有所突破，一次两脚交替最多踢了55次，感觉身体微微出汗停止锻炼，踢毽子打卡第十一天！

趁机把以前没有看完的书都看完，没有好好整理的笔记整理好，真是难得的修身养性的机会，处处都是修行的道场！

美好都是自己创造的！病毒不可怕，可怕的是因为不能控制出现的恐慌，恐惧和慌乱会使人免疫力下降，所以稳住自己才是真正的隔离病毒，做温柔有力量的人！

（读书笔记）人生只有一次。自己在活着的感觉，是使人生变得更加真切充实的清醒剂。