极简主义

极简主义分享：

看到目录中的锚，很想了解在这里锚又是什么，在《认知升级》中作者把锚定效应用在了读书上，依然记忆犹新。所以先读了这节。

这里的锚是过多的欲望，而欲望是阻碍我们身心真正自由的障碍，锚的作用是让自己保持觉察心，观察自己的生活，尽可能地避免80%不重要的事，聚焦做20%产生结果的事情。打开内心的束缚，才能去做对人生有意义有价值的事情。

极简主义是一种工具，更是一种行动力，比如我们可以从每日一扔开始，每个人的心里都向往极简，但是在物欲丰盈的欲望中，我们误以为物质会带来的幸福感却迟到了。让人觉得拥有的还不够。从而想要拥有更多。学会选择也是一种能力。