越来越胖怎么办，有没有那么一种方法让我瘦下来
越来越胖怎么办，有没有那么一种方法让我瘦下来随着人们的生活水平也是在慢慢的提高了，现代人的生活节奏也是比较快的，很多的上班族几乎是早出晚归的，有时候忙到连吃饭的时间都没有，回到家真的是又累又困了，按常理来说这样的情况下人应该是会瘦的，但是很多人就算是这样还是胖了，甚至是喝凉水都开始长胖的那一种了，那么这到底要怎么改变呢？运用HICIBI智能生物酶技术摆脱了传统的替食、抑食、消泄的减肥误区。体重管理三步法：1、阻断人体对食物热量源的吸收，2、均衡代谢消化酶，3、收缩过度扩张的肠胃组织。通过三合一的产品结构，将这三个步骤同时进行，一举多得。
越来越胖怎么办
解决方案（一）增加人体瘦素
“胖素”是人体中负责堆积脂肪的酶，“瘦素”是人体负责消耗脂肪的酶。人体自然生命过程会引发两种酶的转变。孕期、产期、更年期、中年、这几个时期会激发体内“胖素”增加。由于人为因素也可以增加“胖素”，比如长期的低摄入，高代谢、长期不吃早餐、晚餐。这个也会激发“胖素”大量生成。胖素不断地增加，“瘦素”就会相对减少，从而体内脂肪堆积会越来越轻松。
可以接受的是通过一个时期的调整，在不影响正常饮食的情况下，人为的阻断食物屮堆积脂肪的元素吸收，通过HICIBI智能生物酶技术激发身体 “瘦素”不断提高，这样的减肥过程，显然科学并且容易坚持。
越来越胖怎么办
解决方案（二）合理补充益生菌
在当今瘦为美的世界里，肥胖是很多人深恶痛绝的事情，肥胖不仅影响美丽，而且会严重影响到人类的健康。科学研究表明，肥胖产生的原因主要是因为不合理的饮食破坏了肠道菌群结构造成菌群失调，肠道里有害的常驻菌显著增加，激活免疫系统大量释放细胞因子，引起全身性的、低度的慢性炎症，引发脂肪的过度积累而形成肥胖。
HICIBI智能生物酶中含有的低聚半乳糖对人体肠道中双歧杆菌、嗜酸乳酸杆菌等有益菌非常好的营养源和有效的增殖因子，可以改善人体肠道的消化吸收功能。可以有效补充人体中益生菌，对我们人体消化有巨大提升。
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解决方案（三）易胖体质转换易瘦体质
许多人认为，一个人的体质是天生的，易胖或者易瘦，都是基因问题，于是开启了自暴自弃的模式，任由身材横向发展，实在看不下去了，又开始了周而复始的节食计划。然而真相是，导致易胖体质的最大原因是你的不良生活习惯，特别是饮食习惯。易胖和易瘦取决于基础代谢率，而基础代谢率并不是一成不变的，它会随着你生活习惯的改善而不断变化。循序渐进的改变生活习惯，养成易瘦体质才是保持身材的关键。
美国疾病控制预防中心数据显示：自进入本世纪以来，美国成年人的肥胖率持续稳步上升，从1999/2000年的30.5%升至2015/16年的39.6%，创历史新高。未来10年的的探究重点就是：通过HICIBI智能生物酶技术激发身体 “瘦素”不断提高，将人的体质打造成易瘦体质，这样的减肥过程，显然科学并且容易坚持。
越来越胖怎么办
解决方案（四）饮食运动帮助改善
1、不要控制卡路里，不要节食，吃舒服，不要饿自己，慢慢调整饮食结构，会发现不仅仅能吃饱，而且还能减肥。
2、减少碳水摄入量，给身体一点时间去适应，慢慢就会发现，自己精力更加好了。
3、偶尔的轻断食有利于健康，能练习自己对饥饿感的解读，还有助于提高新陈代谢，也有一定的减肥效果。
4、一开始做一些自己喜欢的运动，慢慢的去增加运动强度，一周三次左右，半个小时到一个小时的运动足够，运动的时候全神贯注，只有用心才会真正爱上运动。
越来越胖怎么办，有没有那么一种方法让我瘦下来减肥开始前，首先要对自己有一个清晰的定位、认知。这是整个减肥计划中最重要的一点。只有当你真的对现在的自己不满意时，或认识到减肥的必要性时，才能自觉执行减肥的计划。减肥并不是追求短暂的体重大幅度下降，相反，正确科学的减肥应该是循序渐进的。
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