最近，我在回顾自己曾经所做的每一个选择，每一次身体给我带来的感受。
老师说，感觉我总是害怕失去一些东西。
每一次想起那件事，每次想起，我都不敢去面对，那个场景好像漩涡一样要把我吸进去，而我用倒退的脚步在向它远离。
这一次，我再次进入那个场景，问自己，我当时的感受到底是什么，说出来吧。
那个时候我感受到了无助和绝望，我感觉到不被爱，好像自己是一坨垃圾一样可以随意被丢在路边。
我感觉到自己不被允许有情绪以及表达自己的情绪，因为只是自己想要的东西或人没有得到，就被骂说不懂事。
我感觉到自己不被重视，因为没有任何一个人站出来给我解释，全部都选择忽视，就放任我一个人自己情绪过去。
这种不被爱，不被允许，不被重视的感觉越发的强烈，原来这就是我一直以来的缺失。
原来，这就是我一直以来的恐惧，我太害怕失去别人对我的重视、爱和允许了。然而，越是害怕失去，就越是得不到。因为当你自己不能够给予自己的时候，你会像木偶一样，被这个渴求所控制。
就好像你认为自己不美，那么你会通过不断的化妆整容让自己变得所谓在他人眼里更美。那么美是没有标准的，更何况他人眼里的美更是没办法求全。
最好的解决办法是，你真的热爱自己，你相信自己是最美的，你就很有魅力。
所以，一切都要回归到自己，我要开始学会自己给予自己重视、爱和允许，让自己成为一个阳光的人，让自己成为爱、重视和允许本身，就能更加爱、重视和允许自己，也能够更加爱、重视和允许他人。
这个世界任何的向外索取都没有任何的意义，一切都要归于自身，回归到自己的心，心强大了，世界也会改变。
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